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    愛吃酸?這樣吃醋更健康

    2017-09-04 09:12:22  來源:360常識網   熱度:
    導語:用花椒泡在醋中1小時,倒入溫水中泡腳,對腳氣有不錯改善。專業人士提醒,這個方法不一定適合每個人,還要看自身的實際病情。足部皮膚干、脫皮的人可以采用此方法,長期堅持能起到很好的效果。

    愛吃酸?這樣吃醋更健康

    愛吃酸?這樣吃醋更健康

    1、醋+黑豆改善視力

    現在人們用眼比較多,刷朋友圈,玩手機,看電腦等等,教你一招改善視力小方法,把黑豆放入醋中浸泡,然后每天早晨吃點,除了能幫助改善視力外,對慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也有不錯效果,尤其是在辦公室里工作的人更需要試試。

    2、醋+蜂蜜減腰修身

    醋和蜂蜜以3:1的比例調和,每天早晨喝兩口,有助于減肥。白醋中所含的氨基酸,可消耗人體內的脂肪,能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。試驗證明,肥胖者每日飲用一定量的醋,對減肥有很好的輔助作用。

    3、醋+小蘇打烏黑亮發

    小蘇打加醋,溶解在溫水中洗發,停留20分鐘后用清水沖洗,可使頭發會變得柔軟光澤、烏黑亮麗,還可減少頭屑,控油效果也不錯,尤其是夏季來臨,出油比較多,可以用用這個方法。

    4、醋+溫水改善皮膚

    洗臉洗手的時候加點醋,對面部皺紋、手部護理會有不錯改善。在半臉盆溫水中加入一茶匙食醋,混合均勻后,將雙手浸入其中,交替進行按摩。一般可從一只手的手背按摩到指尖,再從指尖按摩到手背,大約10分鐘。

    5、醋+洋蔥降血糖

    血糖高的朋友,可以用洋蔥泡在醋中,然后食用。這個方法能幫助細胞更好地利用葡萄糖,供給腦細胞熱能,對高血糖,有很好的幫助。

    6、醋+花椒腳氣灰甲

    用花椒泡在醋中1小時,倒入溫水中泡腳,對腳氣有不錯改善。專業人士提醒,這個方法不一定適合每個人,還要看自身的實際病情。足部皮膚干、脫皮的人可以采用此方法,長期堅持能起到很好的效果。

    7、醋+黃瓜去痘痘

    洗臉后將醋+黃瓜汁用化妝棉擦在痘痘部位,10分鐘后洗去,對痘痘有緩解作用。

    8、醋+白術美白祛斑

    臉上如果有斑,醋中加入適量白術,洗臉后擦試長斑的地方,會有不錯改善。

    9、醋+綠豆粉皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬

    綠豆炒焦研成粉,再用醋調勻涂抹于皮膚瘙癢處,會有不錯的止癢作用。對于身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時少吃辛辣,海鮮,恢復會更快。

    10、醋+香蕉偏食厭食

    香蕉切成薄片,然后泡入醋中,蓋上蓋子,24小時后拿出后食用,對偏食厭食有很好的效果。不過也有人很不適應這個口味,因人而異。

    11、醋+鹽痔瘡

    用醋兌入少許食鹽,溫水坐浴15分鐘,對痔瘡有不錯緩解。

    12、醋+甘油去黑頭

    將醋和甘油以5:1的比例混合均勻,每天敷上2-5分鐘,去黑頭和縮毛孔會有改善作用。

    13、醋+大蒜消除紅腫

    醋泡大蒜,吃起來不僅口感好,還具有去腥膩和助消化的作用,同時也具有避毒的功效,可以消除人身上的紅腫之處,身上容易發紅發癢的朋友,可以試試這個方法。

    堅持“吃醋”保證血管健康血壓正常

    有研究數據發現,每天堅持飲用一大勺食醋能夠降低血壓。有研究猜測認為這是因為在醋酸代謝的過程中能夠生成擴張血管的AMP的原因。最近也有研究認為,這是因為醋酸能夠作用于血管細胞,激活促進一氧化氮生成的酶“eNOS”。人體的血管細胞能夠分泌一氧化氮,一氧化氮起到擴展血管、保證血液流通的作用。一氧化氮的增多從側面促進了血液循環通暢,保證血管健康并降低血壓。

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